在金融市场上，多头头寸和空头头寸是投资者最熟悉的术语之一。它们分别代表市场中买方和卖方的实力。事实上，证券市场的多头头寸和空头头寸之间的比较可以用一个更直观的数据来表示，即净多头头寸。
净多头头寸是指金融市场参与者持有的多头头寸和空头头寸之间的差额，可以简单地通过从多头头寸中减去空头头寸来获得。例如，做多有1000个头寸，做空有500个头寸。此时，500个多头头寸和500个空头头寸相互对冲，等于零，而额外的500个头寸不能对冲，这称为净多头头寸。净多头头寸的数量是推高价格的关键因素，也是多头和空头力量竞争后的剩余购买力。
应该注意的是，如果投机性的净多头头寸是正的，并且银行和其他人购买期货和期权以限制损失和封闭风险，那么他们的净多头头寸是负的，但是这并不意味着银行看空市场并且认为现货价格会下跌。他们之所以想购买空头订单，是因为他们害怕现货价格趋势变化造成的损失，这只是为了对冲金融风险，就像购买保险一样。
净多头头寸：总多头头寸减去总空头头寸。例如，做多有10000个头寸，做空有7000个头寸。此时，7000个多头头寸和7000个空头头寸相互对冲，但额外的3，000个头寸无法对冲，这称为净多头头寸。净多头头寸的数量是推高价格的关键因素。这是多头和空头力量竞争后剩余的购买力。
净空头头寸：总空头头寸减去总多头头寸。例如，做多有5000个，做空有10000个，5，000个多头头寸和5000个空头头寸相互对冲。额外的5000个空头部位不能对冲，这被称为净空头部位。净空头头寸是抑制价格下跌的关键因素，这意味着空头头寸在多头和空头力量的较量结束后赢得净头寸。
除了上述讲到的净多头头寸之外，还可以扩展净头寸是什么。
净头寸是指交易者在市场中持有的多头和空头头寸之间的差额。一般来说，期货里分多和空头头寸大多是买入方向，而空头寸则是买入方向。
例如，如果一个交易者卖出100份合约，买入80份合约，其净空头头寸为20份合约;如果他卖出120份合约，买入150份合约，他的净多头头寸是30份合约。
在进行风险管理时，计算净头寸非常重要。只有知道你面临的风险有多大，你才能准确地估计企业可能面临的风险情况。
就大豆企业而言，具体计算方法如下：净现货头寸为大豆，豆粕和库存豆油，减去已销售和未交付数量。包括工厂库存，港(码头)库存，海外库存等。
套期保值的期货头寸包括大商研究所的期货头寸和CBOT头寸，这两个头寸需要分别转换成吨并添加到现货净头寸中，形成最终的综合净头寸。由于压榨企业的车间很难准确统计豆粕和豆油的库存，而且销售和生产每天都在滚动，套期综合净头寸的计算结果可能只是一个近似值。
在综合净头寸的折算中，应考虑豆油的压榨率，豆粕和豆油应折算成大豆当量，以方便期货操作。